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这些坏习惯都是男人的杀手


    持有
    呼吸短促,呼吸短促,手、脚、心热,手足冰冷麻木。夜间呼吸短促,醒来后感到胸闷、气喘、抑郁、失眠,甚至在白天挂起;无论是在购物中心还是在封闭的空间里工作,总是会感到头昏眼花,眩晕,心悸,甚至是幻觉。容易出现如唇红紫色、呼吸烦躁疲劳、黑舌苔白、恍惚、悲伤的泪水,长期滞留,会导致血液循环受阻,甚至出现心肌梗塞,危及生命。
    累了
    身体或精神上的超负荷疲劳现象是由四肢无力、腰痛、心跳、失眠、过度出汗等引起的,身体不容易脱去肌肉无力和无力。眼窝凹陷,黑眼,皮肤弹性降低,皱纹,干燥皮肤,无光泽,容易发炎,湿疹,太抑郁;工作累了,想撒谎,没有精力,身体垮了,身体全面衰退,免疫力低下,很多疾病,身体就会利用一个弱点。更糟糕的是。
    生气
    从清晨开始的快乐,常常困惑,愤怒,有点不安,经常头晕,心烦意乱,心情很不稳定,混乱,难以集中,记忆力减退。特别是那些经常熬夜的人,他们的思想不清新,他们的脸是痛苦的,紧的,他们的眼睛疲劳,他们害怕光和光。当他们站起来的时候,他们有黑暗的感觉,耳鸣,和喉咙异物的感觉。很容易产生一种紧迫感,压力,焦虑,没有注意,引起焦虑,厌倦,忧郁,自卑,沮丧,等等。
    疼痛
    没有理由感到头晕头痛、脖子和肩痛,胃疼痛,背部疼痛和其他疼痛,喉咙干,喉咙痛或喉咙紧的感觉,逐渐感到颈部淋巴结肿大或温柔,反映出一个涉及面更广的肌肉疼痛、关节痛、发热、倦怠的24小时持续时间,并返回。疼痛,有时是头部剧痛。面部干燥,胃痉挛,颈部僵硬,膝盖疼痛,肌肉疼痛,乳房肿胀和疼痛……没有痛苦的欲望,但我不知道为什么。
    身体疲劳也是一种疾病。
    面对现代城市人的窒息、烦恼、疲惫、痛苦,人们不禁要问,我们的身体到底是什么?事实上,在1988年,美国疾病控制中心(CDC)正式将这种现象命名为“生理疲劳”,并制定了相应的诊断标准。根据美国流行病学调查,根据这个标准,美国至少有400万人患有“生理疲劳”。疲劳严重影响了这些人的工作和生活。日本医学科学家对日益增长的“身体疲劳”现象感到震惊。在过去的2004-2005年,日本报告的病例中只有1800例死亡,原因是身体过重或身体过度疲劳和过度疲惫。
    疲劳是身体的物理过程,不能保持其在特定的水平或器官不能维持其预定的运动强度。持续的身体或精神疲劳会降低工作效率,这就是疲劳。生理疲劳是生理机能减退引起的身体疲劳的简称。研究表明,许多人容易出现头晕、头痛、眩晕、虚弱、乏力、腰痛、性功能障碍等症状,这些都是疲劳的生理表现。当身体的组织和器官进入老化期,细胞和组织氧的减少,细胞取代旧的。功能下降,人们会感到疲劳,所以有各种各样的不良生理疲劳症状;反过来,这些生理疲劳症状会增加人体的负担,使人体器官加速老化,细胞取代旧的。功能进一步下降。以增加功能下降。因此,形成这种现象的恶性循环,专家称之为生理疲劳。
    生理疲劳导致免疫力下降。
    生理疲劳可以使身体系统的功能处于较低水平,身体抵抗外来疾病的能力和减少自然杀伤细胞的能力使人容易生病。与此同时,减少人类的自然杀伤细胞将大大增加心血管疾病、糖尿病、癌症和其他高风险疾病的风险。
    由生理疲劳引起的心脑血管疾病。
    当人体处于生理疲劳状态时,由于心肌细胞的心肌细胞能量减少和生理疲劳,心肌收缩力降低,心脏泵功能下降,血管内血液淤积,发生o。    f微循环,血流速度,血垃圾增加,引起各种心脑血管疾病。
    生理疲劳导致衰老"加速"
    过度的身体疲劳会导致身体老化的“加速”。中年后,正常身体的衰老速度为每年1%-5%。一旦生理疲劳出现,身体的衰老速度就会持续增加。加速老化的直接后果是50年的老化过程,可能在15年内完成。
    身体疲劳使人“不”
    当男性进入中年,雄激素睾酮不会下降。此外,睾丸激素的上升和下降与男性强烈或微弱的性欲没有直接关系。男性性生活质量下降的原因可以完全理解为身体疲劳的后果。正是由于生理器官的疲劳,导致男性生理和心理上的伤害,导致性生活质量的全面下降。