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生活中最伤身的几个地方


    哪些地方最脏,哪些地方对健康最不利?《美国预防杂志》为读者写了如下内容:
    公共厕所最脏的厕所——中间厕所。
    一项研究表明,当人们上厕所时,他们更喜欢选择中间的马桶盖。因此,上厕所的厕所按钮比两边的厕所都有更多的细菌。
    对策:在去卫生间的时候,最好有意识地避免中间厕所的位置,选择卫生间的两边。
    给食物降温的最坏地方——冰箱。
    把一大盆热食物直接放进冰箱会导致不均匀的冷却,甚至导致食物中毒,因为这个锅的热量会增加冰箱的温度,导致细菌的生长。
    策略:热食物至少冷却一个小时,然后分成小块放进冰箱,这样它就能快速冷却。
    最糟糕的电视房间——餐馆。
    如果你在吃饭时分心,你会在不知不觉中吃更多的食物。研究证实,吃饭时看电视的人比边吃边听音乐的人要快,而且他们吃得更多。
    对策:最好不要在餐厅里看电视,也要注意饮食。
    袋子里最糟糕的地方——厨房桌子。
    人们随身携带的行李可以放在各种各样的地方:公共汽车、餐馆,甚至是公共厕所的柜台,这使得你的手提包变成了一个移动的细菌储藏室。研究人员在调查中发现,袋子的底部约为每平方厘米6英寸。5万细菌,多达1/3的手提包携带大肠杆菌。
    对策:手提包必须远离食物,不能放在厨房桌子上和床上。
    床头床头灯最糟糕的位置。
    床上方的光线足以让你在床上看书,但它会阻碍褪黑素的分泌,影响睡眠。
    策略:最好将床头灯放在床头,这不会影响你的阅读和睡眠。
    飞机上最“眩晕”的座位——机舱的后部。
    离飞机中间越远,震动越大。飞机的尾部通常比前部长要多,所以飞机的尾部是最颠簸的地方。因此,如果你容易晕机,就必须避免坐在飞机后部。
    对策:如果你不想晕机,最好坐得离机翼太近。