Facebook

睡觉打呼噜是种病


  许多人睡觉时会大声打鼾。大多数人都知道打鼾会影响别人的休息。但是需要注意的是打鼾也可能是睡眠呼吸暂停综合症的危险信号,它会对人类健康造成很大的损害。为了远离电话,我们应该注意日常的护理和医疗。在生活中,注意不要过度劳累,睡前停止服用安眠药,镇静,防止呼吸调节控制的加重。

  加班、喝酒和熬夜是打鼾的主要原因之一。睡眠姿势似乎与打鼾无关,与打鼾有密切的联系。如果只是偶尔打鼾,打鼾不严重,就没有呼吸暂停现象。这可能是由于不适当的睡眠姿势或鼻炎和鼻窦炎,所以不要太担心。但现在看来甚至窒息,鼾声如雷,易怒,出汗,脸红等症状,你必须去医院看,什么原因,抓住治疗。

  当人们睡觉时,喉咙放松,舌头在引起气道狭窄引起的气道收缩引起的震动声,这是鼾声。长时间打鼾会导致记忆力减退、反应迟钝等症状。在最快速的时候照顾病人是打鼾的问题。睡觉时保持身体挺直,或在侧位采用睡姿,有助于减少打鼾。对于高血压和肥胖的人来说,适当的体育锻炼也有一定的好处。

  男人怎么经常睡觉打鼾?可以尝试以下方法来治疗:

  (1)节制和防止使用镇静。

  酒精和镇静剂可以减少上气道周围肌肉的活动,甚至包括膝和舌肌,并引起睡眠呼吸暂停。因此,预防睡前饮酒和服用冷却剂有助于睡眠呼吸暂停。

  (2)减肥

  气道腔周围的肥胖的脂肪积累减少合规添加吸气,容易崩溃,加上残留和潮汐体积减少,会引起通气/灌注比例失调和减肥后血氧不足,常常可以提高疗效,但一些患者在很长一段时间是很困难的。

  (3)氧气治疗

  在低氧血症中,考虑到在8~10kPa(60~75mmHg)中,低氧浓度的Pa02棒,除了改善呼吸暂停时间和全氧给予者,还可以防止因肺动脉高压和肺心病引起的睡眠呼吸暂停。