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男人有5个致命的缺点


  男人总是“强壮”的同义词,但他们不是由硬汉构成的,在某些方面,男人比女人更弱。研究表明,男性患癌症的几率比女性高70%,平均寿命比女性短5-8岁。主要原因是男性有更多的“缺点”。

  近日,据《香港日报》报道,在后背坚强有力的背后,有五大健康劣势,充分了解需求,精心护理。

  缺点之一:在光秃秃的情况下不知不觉。

  中国医师协会的一项调查显示,60%的男性在25岁之前就开始脱发,而30岁的男性则失去了83.9%的头发。这与体内的雄性激素水平有关。研究还发现,头发越长越凶,患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高,秃顶的人,但不是秃顶的人比高胆固醇的人,患心脏病的风险高3倍。

  北京大学第一医院皮肤科主任朱学军说,在头发诊所,“秃头”患者约占80%,通常在17岁以后发病,随着年龄的增长,脱发的发病率和程度也在增加。这种脱发通常是由遗传因素引起的,能量是严重的,吃太多油腻和辛辣的食物,熬夜,所以经常会加重或早发脱发。

  注意:如果每根头发超过100根,或在一至两个月的连续发质内,需向正规医院皮肤科进行治疗,对症治疗;焦虑也对头发有很大的影响,应该尽量使平常的能量舒缓,然后减轻压力;不要鼓励男人的“口瘾”,辛辣和美味会让人胃口大开,但会加快头发的速度;吃太咸或太甜会使皮脂腺增加由脂溢性皮炎引起,然后导致脱发;此外,更合理安排工作和休息时间,少熬夜,吸烟,饮酒控制;最后的技巧是每天花5分钟做按摩头皮。

  缺点二:心较弱。

  在一些西方国家,人们称心血管疾病为“男性疾病”,80%的心血管疾病是男性。年龄在45岁到60岁之间的中年男性患心肌梗死的风险很高。临床资料显示,因心肌梗塞住院的男性人数为女性的7-10倍。

  内科主任、心内科副主任张福春教授说,在临床实践中,65岁以下的大多数患者大多是男性,男性和女性的比例接近80岁。这是因为男性在社会竞争中压力更大。许多男人喜欢吃动物性脂肪食物,并且有抽烟和喝酒的坏习惯。临床上,也对大多数男性高血压患者,四五十岁的大腹大肚人,所有这些都会使心脏功能受损。男性患者特征:即使病情凶猛,只有及时抢救,预后良好;如不及时抢救,易患心脏病,猝死。

  注:哈佛大学医学院对5500人进行了26年跟踪调查,特别是男性,至少食用生物类黄酮的数量,大多数人死于心脏病,所以吃苹果、洋葱、茶等,可以显著降低心脏病发作的风险;戒烟、限酒、注意休息、服用抗高血压药物;焦虑可能使年长的人更容易患心脏病,提倡经常散步,听音乐,缓解生活和工作的压力。

  缺点三:物理“能量储存”的功能低于女性。

  从生理特征上看,在男性体内食物进入胃的速度会更快,吸收也不丰富;其次,男性唾液成分相对稳定,不像女性月经周期变化;第三,饥饿和脂肪储存激素的发作有重要的影响——Lipuding,只要女性在男性身体出现的情况下是1/3。所以,男性体内的脂肪含量低于女性。

  小贴士:男人更容易饿,在加班的时候,当他们出去的时候,可能是适当的准备一些食物,或者在两餐中添加一个甜点;饭后不喝茶,茶中含有很多单宁酸会影响蛋白质和铁的吸收,很长时间只会导致缺铁性贫血,大量的水进入胃里会削弱胃液,影响饭后消化;不要马上走路,要散步而不是活“九十九”,还要因为运动量的增加,对消化道营养吸收的影响。特别是在年老时,其功能是。


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