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食物可以美白牙齿你知道吗?慕丝轩友情提示


    拥有一颗白牙可以让人看起来更精神,笑得更开心。男人经常吃以下九种食物来美白牙齿,让你更自信。
    1、薄荷:薄荷叶含有蒙特雷化合物,可以通过血液循环到达肺部,呼吸时感觉清新。
    2、水:充足的水可以保持牙龈湿润,刺激唾液分泌。吃完后,喝完水,把嘴里剩下的食物拿走。不要让细菌获得营养。
    3、绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石。具有抗酸、蛀牙的作用;儿茶素可减少可变形链球菌,导致蛀牙,并可消除口腔异味。
    4、洋葱:洋葱中的硫化物是强力的抗菌成分,可以杀死变形链球菌,包括蛀牙。
    5, letinous edodes (letinous edodes food): letinous edodes在letinous edodes中所含的多糖可以抑制牙科细菌的生长。
    6、芹菜:纤维就像一把扫帚,扫掉牙齿上的食物残渣,并且很难咀嚼越多,就越能刺激唾液分泌,平衡酸碱值在口中,达到自然的抗菌效果。
    番石榴/香蕉:热带水果(水果食品)含有高维C,以保持牙龈健康。如果牙龈严重短缺,牙龈会变得脆弱,容易生病,牙龈肿胀,出血,牙齿松动或脱落。
    8、奶酪:钙、磷酸盐平衡口腔酸碱值,避免口腔有利于细菌活动的酸性环境,导致蛀牙;经常食用可以提高牙齿表面的钙(钙食品)质量,有助于强化和重建牙釉质,使牙齿更坚固。
    9、无糖口香糖:增加唾液分泌,中和口腔中的酸,进一步防止蛀牙。
    
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