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男人肾不好怎么办?深


  李志庚,中国中医科学院。

  中医有很多“男性观点”。他们每天花几分钟时间,他们可以在很长一段时间里扮演补肾和阳的角色。

  搓耳朵

  建议:指数假设。

  耳廓的按摩可以调节肾的功能。

  揉搓手摩擦耳朵的心脏,然后用拇指和食指捏住耳朵3分钟,然后他的手被头部拉到一侧上耳廓12~18次。

  按摩腰

  建议:指数假设。

  腰间为肾,肾俞和名门的效果可以壮胆。

  揉搓双手,在双侧肾俞穴(第二腰椎棘突1.5英寸),明男(腰部,中线后,第二腰椎棘突凹陷)和肾俞穴为中心,腰部周围也可以摩擦,上下摩擦。

  Cadantian

  推荐:指数假设

  这是耻骨区,与人体的生命活动相联系,可以是最亲密的,脾胃气,滋养肝肾。

  搓手,右手手掌覆盖在耻骨结节的右侧,离中线约2英寸的“空气”点,在他左手的掌心沿着脐部的方向。

  摩擦弹簧

  推荐:指数假设

  永泉足少阴穴,中医认为在肾后水被倒出来后,它就能启发神,交大心神。

  为永泉(在抑郁前三分之一,二趾脚、脚趾和后跟缝型头尾线)为中心,用左手食指轻轻搓揉右脚,左脚向右搓足心,热即可。