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喝茶可以减轻吸烟的这些危害


    据世界卫生组织统计,世界上每10秒就有1人死于吸烟,全世界每年至少有300万人死于吸烟,这个数字还在不断增加。
    中国的烟民数量已超过3亿。中国每年每百万支香烟的消费量超过3亿支,占世界总消费量的30%以上,中国70%的中年男性吸烟,每分钟都有人死于吸烟。
    从健康的角度来看,戒烟是必须的,但是对于那些仍然很难戒烟的人来说,喝茶是降低吸烟风险的最好方式。因为茶多酚、维生素C和茶中的其他成分会降解香烟中的各种有害物质,并在茶的边缘吸烟。这种毒素可以用茶解毒,并可以在体外释放。
    吸烟者经常喝茶有以下好处:
    减少由吸烟引起的辐射污染
    喝茶能有效防止放射性物质侵入骨髓,迅速排出锶90和钴60。茶中的儿茶素和脂多糖可以减少辐射对人体的危害,对造血有明显的保护作用。