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男人你学会养自己了吗?


    记住:睡眠是健康的第一要素。睡觉时间应该是21点~ 3点。因为这一次是冬天的一天,冬天的主要占有不是漫长的冬天,而是春天和夏天,也就是没有精神的第二天。
    无论是中药还是西药,每一种药都是治疗的良药,而不是治疗方法。因为所有的疾病都是错误的,因为错误的果实。错误的原因不会被根除。健康问题的根源在于心脏。所有的法律都是发自内心的。我们必须依靠自己的修复系统来修复我们的疾病。事实上,人和动物是一样的。动物都是自己的,人类可以。
    正确的概念比昂贵的药物和帮助病人消除疾病的危险手术更有效。有了正确的想法,你就会有正确的决定,你会有正确的行为,这样你就能预防很多疾病。
    4所示。一个人的一切智慧,都不是从书本上得到的,而是从他自己的真诚和纯洁的心灵(那就是佛陀的心)中得到的。
    人是一切生物中最完美的身体,而健康的身体是充满生命的。人体健康的调整是由人体自身的调节和修复系统来完成的,而不是由外部因素,外部因素只能起到辅助作用。
    6、大多数人的疾病是身体在调节和清理身体垃圾时的现象,是身体自动调节平衡的状态,所以它们应该被视为正常的生理现象,不应该被排除为疾病的原因。因此,当一个人生病的时候,他不应该感到气愤和生气。他必须心平气和,心也要遵守规则。
    人类的健康离不开这两个元素:1)足够的气和血;2)畅通的渠道和渠道(包括血管和垃圾排水沟)。
    8、足够的血液和血液:足够的食物+胆汁+必要的时间(在午夜之后的1点40分,1点40分)高质量的睡眠(这一次大脑完全不工作,从植物神经)+良好的生活习惯。
    9、畅通的经络需要:清心。所有的情感和欲望都能摧毁纯净的心灵,摧毁经络的正常运作。
    维持一个健康的身体不仅需要“增加收入(增加血液气体)”,但同时也“减少支出(减少用血)”。
    食物的过量增加不仅不会增加血液中的气体,还会成为人体垃圾的负担,反过来又不得不使用血液来清洁它们。五脏是一种血气加工厂,食品是原料,加工能力有限,食品无限量,所以食品的数量必须控制。
    适当的运动可以帮助人们跑气和血,但同时也消耗人的气和血。人体的微循环主要通过放松来实现。这对健康也是必不可少的。
    13、人体内的垃圾越多,就需要越多的血液来清除它们,但是人类的血液气体会随着垃圾的增加和血管的阻塞而减少,这就形成了一个恶性循环,这也是人类衰老的机制。因此,如果人们想要健康,他们必须:1)减少身体的垃圾;2)增加血流量和经络;3)增加身体的血液和血液。
    与其相信毒品,相信检查的信息,不如相信自己的感觉,相信自己的自我调节能力。但你需要明白你智慧的前提。
    健康,从心灵的调整。为了你的健康,你学习佛陀。学习佛教的乐趣是人生最大的享受。
    对于有疾病的人来说,只有足够的血液和血液(一种是通过补充气和血的方法,二是通过久坐呼吸机),情况就会出现。因此,当一个受过训练的人达到一定的工作标准时,就会出现一些“病态”现象。此时,冷静下来,集中精力做更多的工作来增加你的血液和能量,以便尽快度过这段时间。
    人们违反了健康法则,虽然不一定马上就会生病,但一旦习惯了,就会大大增加患病的几率。这就像交通规则一样。你违反交通规则,不一定发生事故,但危险是显而易见的。
    为什么人们必须保持一定的对健康的渴望?实际上,这就是“空”的神奇效果。道家说,虚是灵。这种谦虚使人进步,自满使人落后,所以人们必须保持“空虚的精神”状态,这样才能保持清醒,保持健康。    hy。
    19、如果你想要健康,你必须有足够的“身体”;天然气“;来“蒸发,你要进去的食物。只有这样,你的身体才不会堆积垃圾,不会有多余的食物释放出来。“火;损害你的身体器官。这“;空火“;扭转“。来将会消耗你的"气“;因此,从这个意义上讲,现代疾病主要是由于饮食不当造成的。
    休息的方法:坐在床上,把身体和精神放下,全身融化,不要用毫力,好像没有这个身体一样。与自然呼吸,心脏不允许它使用一点力量来阅读。把你的心放在脚的底部。这是要把火拿下来,把水往上带。
    正如俗话所说,“头脑风暴”。如果“机器”这个词真的被理解了,那么你的理解就会被打开。老师教人们,医生治疗疾病,事实上,是指出你的“机器”,让你“机器”打开。这种“机器”有时被称为“关键”。当然,“机器”是有条件的,只有当氢气达到一定浓度时,它才能燃烧并爆炸。记住,别人的作用是外在的,而你是真正的内在原因。
    22。事实上,许多真正的发现和发明不需要书本知识的所谓系统;相反,一个没有系统的教育,却有着开放的思想的人,往往会真正地意识到真理。
    23、生活是最忌妒的混乱、混乱、外部的乱流,内部会干扰血液气体,使其异常。所有的愤怒、恐惧、快乐和困惑都是混乱的根源。它们是许多疾病和短暂生命的根源。
    对肝脏的伤害更大,对肾脏的伤害更大,食物更多,脾胃受到伤害。忧虑伤脾脏,愤怒伤肝,烦恼和烦恼。
    从疾病发作开始,所有的疾病都被心灵和外部的邪恶所削弱。但心是软弱的,灵是软弱的。每个人都被心灵和灵魂所扰乱。贪婪和贪婪,贪婪和贪婪,都足以引起疾病。贪婪就是愤怒。贪婪和愤怒会使心脏呼吸急促,肝脏会受到惊吓,6个血管会振动,5个脏器会沸腾,外部的邪恶会同时进入,导致疾病的原因。
    人类渴望长寿,首先要消除疾病。当气体被使用的时候,想要摆脱疾病的欲望。如果你想用汽油,你应该先保持你的性生活。保持性的方法是第一个调整心脏的方法。
    人是由气的五要素支配的,所以身体主要是气。气虚是病,气滞病。如果你想治愈它的疾病,先治疗它的气。
    七、凡人看了很长时间伤了他们的血,躺了很长时间,伤了自己,坐了很长时间,伤了他们的骨头,走了很长时间,伤了自己。火的阶段是繁荣的,真正的太阳被消耗。
    五脏的疾病应该由气来构成。肾脏是如此健忘。气不动,心是肝,脉搏震动,真水喝。心是扇子,主风是风。风是火,火是水,水是干的。
    心是固定的,疗愈者相信心与心,两颗心相匹配。